감식초 효능 및 부작용 모르고 다이어트 어렵다

감식초 효능 및 부작용 모르고 건강해 진다고?

 

<감식초 효능 및 부작용 모르고 다이어트 어렵다>

오늘은 감식초 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다.

 

감식초는 감을 숙성시켜서 만든 것을 말합니다. 말 그대로 감 식 초네요. 감식초 다이어트 많이 하시죠. 그래서 오늘 샅샅이 파헤쳐보겠습니다.

<감식초 효능 및 부작용 모르고 다이어트 어렵다> 부작용
감식초는 비타민c가 풍부합니다. 그리고 타닌도요. 그런 효과로 음식을 산성화를 막아준다고 합니다. 부작용부터 살펴보겠습니다.

 감식초는 원액그대로 먹을 경우 위에 무리가 갑니다. 그러므로 반드시 희석해서 드셔야 하고, 위궤양이나 위장병이 있으신 분들은 피하시는 것이 좋습니다. 참고로 감 알러지 있으신분들은 피해셔야 합니다. 감식초도 마찬가지로 알러지 반응이 일어날 수 있다고 합니다.

<감식초 효능 및 부작용 모르고 다이어트 어렵다>대표효능
감식초의 특효 다이어트 궁금하시죠?

감식초는 몸속에 지방 분해를 도와준다고 합니다.  그리고 지방 합성을 방지하여 다이어트에 큰 효과가 있다고 해요. 그리고 대표효능으로 비타민c 성분으로 인해 피로회복과 동시에 피부미용 효과가 탁월하다고 합니다. 노화방지에도 딱입니다.

<감식초 효능 및 부작용 모르고 다이어트 어렵다>대표효능
더불어 입맛을 올려주는 효과있다고 합니다. 신맛의 대표적인 효능이라고 해요. 그러면 피해야하는거 아닌지 ?ㅅ? 그리고 대표효능 당뇨와 성인병을 예방해준다고 합니다.
 혈관 내 콜레스테롤을 제거해주고 혈관 건강에 좋습니다. 이상지혈, 고혈압에 특히 좋다고 하니 많이 드시길 바래요.

<감식초 효능 및 부작용 모르고 다이어트 어렵다>감식초 만드는법
감식초 만드는법은 소쿠리같은데 우선 감을 담습니다. 그리고 바닥에 그릇을 놓습니다. 이때 주의해야 할 점은 그 속으로 벌레가 못들어 가게 해야합니다. 시간이 지날수로 감속에서 물이 뚝뚝떨어집니다. ^^ 이물은 담아서 밀폐용기에 숙성시키면 감식초 완성입니다. 1년정도 보관해야 하는데 정말 인내심이 강해야 합니다. 숙성이 잘되면 잘될수록 짙은 색으로 바뀐다고 합니다. 그리고 시간이 지날수록 효능이 뛰어나게 됩니다. 즉 부드러워 지고, 유기산 성분이 많아집니다. 너무 오래보관하면 침전물이 생깁니다. 그리고 윗부분에는 하얀 백태가 생기는데 이러한 현상은 자연스러운 효능으로 문제 없다고 합니다.

 

<감식초 효능 및 부작용 모르고 다이어트 어렵다> 활용방법
활용방법으로는 우선, 마시는 방법이 있습니다. 원액으로 마시면 속이 쓰릴수 있으니 녹차, 주스, 우유등에 타먹습니다. 비율은 약 1:10 정도가 좋고, 빈도는 하루 2-3회가량 마시면 좋다고 합니다. 그리고 요리할 때 식초 대용으로 사용하면 감칠맛을 느낄 수 있다고 하네요. 이를 이용해 초마늘을 만드시는 분도 있으니 참고 하시기 바랍니다. 초란이라고 들어보셨나요? 감식초에 계란을 담구어 만든것인데 24시간 지나면 껍데기가 목으면서 거품이 생기게됩니다. 거품을 없애고 먹으면 됩니다.

이상으로 포스팅 마칠게요